Ученые по результатам продолжительных исследований сделали вывод о наличии потрясающего эффекта от приема спортсменами ВСАА. При значительных физических нагрузках быстрее синтезируется белок и происходит заметное снижение катаболизма. Аминокислоты этой группы увеличивают биохимические преобразователи миофибрилл и таким образом восстанавливают гипертрофированные мышцы, которые неизбежно повреждаются. В итоге обеспечивается быстрое увеличение в объемах мышечной ткани, и при этом не возникают никакие побочные эффекты и не откладывается жир.
При высокой интенсивности тренировок организм необходимо незамедлительно пополнять протеином, который состоит из цепочек разнообразных аминокислот. Но при приеме протеина невозможно достичь баланса и получить их в необходимых объемах.
Важнейшими являются три аминокислоты, которые входят в группу ВСАА. Для достижения необходимого эффекта необходимо принимать их с точным соблюдением дозировки.
Новичкам можно ограничь дневную норму 10 гр. препарата в любой форме: порошках, таблетках или капсулах. А бодибилдеры с опытом принимают БЦА в дозах, которые достигают 80 гр.
Для получения максимальных результатов необходимо принимать комплекс аминокислот в сочетании с мучными и злаковыми продуктами, которые являются источниками белка.
В профессиональном спорте ВСАА применяют в составе сильнодействующего коктейля, который принимается после тренировок и содержит также быстрый углевод (мальтодекстрин), глюкозу и сывороточный белок.
Для получения более подробных данных о ВСАА и особенностях приема этого комплекса можно обратиться к нашим специалистам. Мы предлагаем богатый выбор таких препаратов от проверенных производителей.